Цвета на спалното ни бельо влияе ли на качеството на съня ни?
Цвета на спалното ни бельо макар и да не му отдаваме голямо значение е един от определящите фактори за ползотворен сън и почивка. Днес ежедневието и живота ни като цяло са прекалено напрегнати, затова пълноценната почивка ни е много нужна, да презаредим батериите си така да се каже. Според психолозите изследващи дебрите на човешкото съзнание и сънят, цветовете на спалното ни бельо определят и начина, по който ще спим през нощта. Затова е добре да прочетете материала и следващият път, когато си купувате бельо за спалнята, освен качествено, удобно и красиво, гледайте и да отговаря на изискванията ви за добър сън.
Цвета на спалното ни бельо определя, как ще се събудим сутрин
Изследователите са погледнали в основната бленда от цветния спектър и са уточнили, как именно съзнанието ни реагира на определен чист цвят, който преобладава сред чаршафите, калъфките и спалните ни завивки. Цвета на завивките и постелките ни в спалнята не ни влияе визуално, защото докато спим, ние не го виждаме. Това влияние е на напълно подсъзнателно ниво, като следа която остава в съзнанието ни преди да заспим, чрез създалото се настроение и нагласа в мозъка.
Какво ни съветват за цвета на спалното ни бельо психолозите?
Навярно предполагате, че белия цвят е класическия чаршаф, който може да си закупите. Това е напълно вярно. Той е универсален, предразполага към чувство за спокойствие и пълноценния сън с него е гарантиран. Бялото не натоварва психиката ни с излишни емоции и така ни помага да се наспим добре, за да се събудим заредени с енергия на сутринта. Замисляли ли сте се, защо детското спално бельо е в бледо розови, сини, жълти или зелени нюанси? Тези цветове в пастелната си и мека форма успокояват ума и нервната система, създават усещането за сигурност и определено ни пренасят в страната на сънищата. Затова, ако искате да спите по детски и да сънувате приказни сънища, купете си спално бельо в тези цветове.
Според психолозите червения цвят на чаршафите и калъфките е зареден с много енергия, но тя присъства в съзнанието ни само за през нощта. Събуждайки се на сутринта сме вели и уморени, защото енергията ни е погълната от червения цвят – сякаш цяла нощ сме били на забава. Специалистите препоръчват на любителите, на червеното за &strongdquo;облеклото“ на спалнята си, да го ползват в приглушените му нюанси или просто над един ярък червен чаршаф да постелят бял, който ще го омекоти и ще създаде усещането за спокойствие и лекота. Така енергията от червеното ще бъде усвоена от човека, за да се събуди той зареден с нея на сутринта. За да се събудите пълни с творческа енергия и да спите пълноценно и непробудно – психолозите съветват да заложите на светло синия, лилавия или тъмно синия сред цветовете на спалното бельо. Именно тези цветове генерират творческия потенциал на човека и събуждайки се сутрин ще изпитате неумолимото усещане да създавате и творите.
Навярно мнозина от вас знаят, че цвета на спалното ни бельо, когато е зелен, сънят ни е гарантирано дълбок, пълноценен и изключително спокоен. Зеленото доказано успокоява нервната система и за това са правени редица изследвания. Точно поради тази причина и човек разхождайки се из природата релаксира и се успокоява. Зелените завивки, чаршафи и калъфки, зеления кувертюр за леглото – гонят кошмарите от съзнанието ви и ще се наспите пълноценно. Жълтото и оранжевото са цветовете на щастието според специалистите. Определено цвета на спалното ни бельо от този тип ще ни накара да се събудим с усмивка и заредени с енергия. Тези цветове са свързани със слънцето, живота и радостта. Поставяйки ги в спалнята си, вие си подарявате положителна емоция.
Относно черния цвят, много хора го предпочитат за бельото в спалнята си, но то определено е за бурни нощи. Наситено е с голяма доза отрицателна емоция, поради което няма да ви позволи да се наспите добре. За да туширате малко това е добре, ако все пак ползвате черен чаршаф, да го комбинирате с жълти, оранжеви или зелени елементи в калъфките и завивките. В заключение качеството на сънят ни определено се влияе от цвета на спалното ни бельо, така че подбирайте цветове, които ще ви накарат да се почувствате комфортно и да се наспите добре.
